Skriv dig til ro og klarhed – taknemmelighedsdagbog i praksis

Dagbogsskrivning og taknemmelighedspraksis er gamle traditioner, der har fået ny aktualitet i en tid præget af uro og informationsoverflod. I dette foredrag deler Ole Ditlev Nielsen personlige erfaringer fra mere end 30 års dagbogsskrivning og viser, hvordan ord på papir kan skabe klarhed, nærvær og ro.

Med udgangspunkt i bogen Taknemmelighedsdagbog – 100 dage til indre ro får tilhørerne indblik i forskningen bag skriveterapi og taknemmelighedspraksis. Undervejs laver vi små, uforpligtende skriveøvelser, så deltagerne mærker på egen krop, hvordan skrivning kan give fodfæste i en travl hverdag.

Foredraget kan holdes alene eller i samarbejde med forfatter og jurist Michael Koch, der blandt andet har talt om taknemmelighed i TV 2 og andre medier..

Varighed: 2 timer inkl. tid til samtale og skriveøvelser Pris: 5.995 kr. ekskl.transport