Inge Madsen

coach, foredragsholder og forfatter

Foredrag

Med hjernen i gips

Hverdagen er travl, tiden er knap, og der er så meget, vi gerne vil. Ofte går det så stærkt, at vi får fysiske symptomer som f.eks. søvnproblemer, hjertebanken eller åndedrætsbesvær. De fleste af os tænker bare, ”det nok går over igen” - og det gør det som regel, hvis der også er perioder med ro.

Desværre er mange af os ikke opmærksomme på de vink, vores krop giver os undervejs. ”Jeg skal bare lige … ”, tænker vi – og fortsætter. Og pludselig er det for sent, vi ”går ned med stress” eller får en depression.

Dette foredrag handler om stress og depression tur/retur. Foredraget er inspirerende og med eksempler fra Inge Madsens bog ”Med Små Skridt”, og fra hendes egne oplevelser i fasen fra syg til rask og hendes arbejde som coach. Herunder oplevelser fra sygeperioden og fra perioden og arbejdet med at komme tilbage til livet.

Foredraget indeholder desuden forslag til, hvor man kan sætte ind for at få det bedre og/eller undgå at blive stresset.

Om foredraget og foredragsholder: Varighed 2 x 45 minutter + spørgetid anslået 15 –20 minutter.

Foredraget er af og med Inge Madsen, der arbejder som coach og holder kurser og workshops bl.a. om at øge robustheden og forebygge eller reducere stress på arbejdet og derhjemme.

Øvrige udgivelser af samme forfatter er: Håbets Kraft

Kontakt: Inge Madsen Tlf. 26 13 53 75 eller mail: kontakt@ingemadsen.dk Hjemmeside: www.ingemadsen.dk