Lasse Skovgaard

Ph.D. i Sundhedsvidenskab og musiker

Foredrag

Fællessang - en genvej til det gode seniorliv

Fra forskning ved vi, at der er en række faktorer, der påvirker ens trivsel og livskvalitet, når man bliver ældre. Blandt disse er de vigtigste samvær med andre, et godt helbred, at være mentalt frisk og at indgå i meningsfulde aktiviteter.

Fællessang har evnen til at styrke alle disse aspekter af seniortilværelsen. Fællessang fører på flere måder til mere og tættere samvær med andre mennesker, det styrker krop og immunforsvar, det er glimrende hjernegymnastik, og vi bliver mindet om hvad der er vigtigt i vores liv, når vi synger sange, der betyder noget for os.

I foredraget får vi forklaret, hvordan en enkel aktivitet som fællessang kan indeholde så mange positive egenskaber. Vi synger på livet løs undervejs af et kendt repertoire. Og lærer også lidt nyt – så hjernen bliver holdt i gang!

Emner: Musik Sundhed

Regioner
Hovedstaden, Sjælland, Syddanmark